Для человека, который живет в современном ритме жизни, перекусы давно стали нормой. Отлично, когда такие приемы пищи являются полноценными в плане калорий. Но также стоит отметить, что все большее количество человек задумываются о здоровом питании, многих интересует вопрос похудения. Для данного процесса очень важно кушать вкусную и полезную еду, калорийность каждого приема пищи должна быть достаточной для нормального функционирования организма. Превышение калорийности приведет к прибавке в весе. Поэтому важно понимать, сколько калорий вы принимаете.

Для постоянного употребления такой гамбургер является не самым лучшим вариантом и опасной диетой, поскольку он очень калорийный, но если у вас нет времени в течение дня на полноценный обед, то это вполне приемлемый вариант. Для обычного человека нет ничего страшного в том, чтобы раз в неделю побаловать себя таким гамбургером. Но при проблемах в лишним весом, остеохондрозе, артритах и других болезнях суставов,  рекомендуется воздержаться.

Что собой представляет Биг Мак?

Это круглая булочка, которая разрезана на три хрустящие ломтика и имеет аппетитную начинку. Верхний ломтик булки имеет кунжут. Начинка — это два кусочка бифштекса из говяжьего мяса. Он заправлен свежим луком и маринованным огурцом, а также имеется сыр «чеддер». Добавлены листики салата и вся эта начинка заправлена специальным соусом под названием «Биг Мак».

Все вышеописанные ингредиенты имеют общую калорийность 510 килокалорий. Очень важно содержание углеводов, белков и жиров, а оно имеет такую картину. Углеводы — 41 г, жиры — 26 г, белки — 27 г.

Относительно содержания жиров в Биг Маке, то стоит отметить, что из 26 грамм 10 составляют насыщенные жиры, которые употреблять нужно очень аккуратно. Углеводы в течение дня расходуются быстро, а содержание белков является достаточным для организма.

Для приготовления бифштексов используется высококачественная цельная говядина, она прожаривается до готовности со специями. Особенностью гамбургера является уникальный соус, который готовиться специально для заправки Биг Мака.

Людям, которые имеют склонности к аллергическим реакциям, отметим, что в составе гамбургера имеется яйцо, глютен, горчица и кунжут.


Главная > Калорийность продуктов > Готовые блюда > Сколько калорий в бигмаке от макдональдс