Кофе — бодрящий напиток, с которого почти каждый второй человек в мире начинает свой день. Для людей, которые следят за своим весом и придерживаются определенного режима питания является важным вопрос: сколько калорий в чашке кофе?

Количество калорий в растворимом кофе

Известно, что 100 мл кофе содержат в себе 2кКал. Но в случае с растворимым кофе фигурируют другие цифры. В трех чашках такого кофе столько же калорий, сколько в одной плитке шоколада.

Количество калорий в натуральном кофе

Небольшое количество калорий содержится в простом черном молотом кофе, приблизительно 2 кКал на 100 мл напитка. Такой кофе не несет большой пищевой ценности, так как в процессе обработки зерен и их обжаривания теряется много жиров.

Наиболее калорийным напитком является кофе по-турецки, содержание калорий в котором достигает 12. Если вы пьете кофе с сахаром, то увеличиваете калорийность вашей кофе-паузы в десятки раз.

Количество калорий в чашке кофе с молоком

Молоко или сливки придают изысканный вкус кофе. Но такой кофе обладает большей калорийностью. Одна чашка с молоком может содержать до 37 кКалорий, латте — 18-250 кКалорий. Калорийность напитка зависит от жирности молока.

Узнайте больше о полезных свойствах:

Кофе противопоказан при:


Главная > Калорийность продуктов > Напитки > Сколько калорий в чашке кофе