Сколько калорий в киви? Мнения британских ученых расходятся. Одни убеждены, что не более 47 килокалорий на 100 грамм, другие с пеной у рта доказывают, что не менее, чем 61 килокалория. Возможно, они спорят зря? Может, одни покупали некачественные, не спелые киви на рынке у армян, а другие приобретали для своих экспериментов прекрасные плоды в супермаркете, принадлежащем какому-нибудь патриотичному пищевому монополисту? Если верить мнению первых, то в среднем киви (по их же утверждению, масса которого составляет 60 грамм), содержится всего 28,2 килокалории.

Все отлично знают, что киви очень вкусен и, вероятно, полезен.

Даже не самый спелый, кисловатый плод – отличная закуска под водку или коньяк. Но, считая калории, а стало быть, пытаясь следить за своей фигурой, глупо употреблять крепкие спиртные напитки. Дело в том, что и водка, и самогон, и коньяк, и виски и вообще, любые крепкие алкогольные напитки отличаются высокой калорийностью. Да и слабоалкоголки — не исключение. Каждый любитель пива знает, как быстро из-за этого напитка появляется пивной живот. Поэтому – не лучше ли ограничиться киви и другими фруктами? Не пора ли переходить на натуральные соки? Тем более, теперь вы уже знаете, сколько калорий в киви.

Следует отметить, что калорийность сушеных киви резко возрастает, по сравнению с калорийностью свежих плодов. Так, в 100 граммах этих фруктов в сушеном виде содержится 355 килокалорий. А в аналогичном количестве киви в виде цукатов, немного меньше, но немало – 320 килокалорий.

Трудно отрицать пользу киви, содержащего в своем составе кроме восьми витаминов, еще и 10 полезных микроэлементов, необходимых человеческому организму. Киви – отличное дополнение рациона. Но в Новогоднем меню, его присутствие обязательно, хотя бы из-за зеленого цвета киви. Принято считать, что Коза – символ 2015 года, обожает продукты зеленого цвета. Зная, сколько калорий в киви, вы можете задобрить это стройное животное парой салатов, приготовленных с использованием этого замечательного фрукта.

Привкус киви есть в фейхоа.

Киви очень полезен при остеартрозе.


Главная > Калорийность продуктов > Фрукты > Сколько калорий в киви