Пищевая ценность 1 вареного куриного яйца на 100 г
| Калорийность | 155 ккал |
| Жиры | 11 г |
| Насыщенные жиры | 3,3 г |
| Холестерин | 373 мг |
| Натрий | 124 мг |
| Калий | 126 мг |
| Углеводы | 1,1 г |
| Пищевые волокна | 0 г |
| Сахар | 1,1 г |
| Белки | 13 г |
| Витамин C | 0 мг |
| Железо | 1,2 мг |
| Витамин B6 | 0,1 мг |
| Магний | 10 мг |
| Кальций | 50 мг |
| Витамин D | 2,175 мкг |
| Витамин B12 | 1,1 мкг |
* по данным USDA