Сколько калорий

Таблица калорийности и БЖУ продуктов на 100 г

Сколько варить чечевицу: 20 минут

20 мин
красная чечевица · основной способ

Способы варки

СпособМинутыПримечание
Красная чечевица2015–20 минут без предварительного замачивания
Зелёная чечевица3025–30 минут без предварительного замачивания
В мультиварке35режим «Крупа» или «Тушение», время чуть больше, чем на плите

Как варить чечевицу

  1. Переберите чечевицу и удалите потемневшие зёрна и мусор.
  2. Промойте чечевицу холодной водой 2–3 раза до прозрачной воды.
  3. Залейте крупу водой в пропорции 1:2 для красной или 1:2,5 для зелёной чечевицы.
  4. Доведите воду до кипения на сильном огне, затем убавьте огонь до слабого и снимите пену.
  5. Варите красную чечевицу 15–20 минут, зелёную — 25–30 минут, периодически помешивая.
  6. Посолите за 5 минут до готовности и дайте чечевице немного настояться под крышкой перед подачей.

Советы

Частые вопросы

Нужно ли замачивать чечевицу?

Нет, замачивать чечевицу не обязательно — у неё тонкая оболочка, и она разваривается достаточно быстро без предварительного замачивания, в отличие от фасоли или нута.

Сколько варить красную чечевицу?

Красная чечевица варится 15–20 минут после закипания воды — она разваривается быстрее других сортов и часто превращается почти в пюре.

Сколько варить зелёную чечевицу?

Зелёная чечевица варится 25–30 минут — она дольше сохраняет форму и подходит для салатов и гарниров, где важна целостность зёрен.

Почему чечевица разваривается неравномерно?

Обычно причина в старой крупе или неровном огне — используйте свежую чечевицу и варите на слабом равномерном огне, периодически помешивая.

Чечевицу, в отличие от фасоли и нута, не нужно замачивать перед варкой — благодаря тонкой оболочке она готовится быстро, достаточно промыть крупу холодной водой. Красная чечевица варится 15–20 минут после закипания и сильно разваривается, почти в пюре, что удобно для супов-пюре. Зелёная чечевица варится дольше — 25–30 минут — и лучше сохраняет форму зёрен, подходит для салатов и гарниров. Воду берут в пропорции один к двум для красной и один к двум с половиной для зелёной, солят блюдо ближе к концу варки.

Калорийность чечевицы

Сколько варить другие продукты

Все продукты: сколько варить

Время варки указано для среднего продукта и может отличаться в зависимости от размера, сорта и мощности плиты.