Сколько калорий

Таблица калорийности и БЖУ продуктов на 100 г

Сколько варить кальмара: 2 минуты

2 мин
быстрая варка (тушки/кольца) · основной способ

Способы варки

СпособМинутыПримечание
Быстрая варка (тушки/кольца)21–2 минуты в кипятке — дольше нельзя, мясо становится резиновым
Долгая варка до мягкости40альтернативный способ: 40–50 минут на медленном огне, пока мясо снова не размягчится

Как варить кальмара

  1. Разморозьте кальмаров при комнатной температуре или в холодильнике, очистите от плёнки и хорды.
  2. Вскипятите воду в кастрюле, посолите по вкусу, при желании добавьте лавровый лист.
  3. Опустите тушки или кольца кальмара в кипящую воду и засеките время.
  4. Для быстрого способа выньте кальмара из воды уже через 1–2 минуты, как только мясо побелеет и слегка свернётся.
  5. Если время упущено и кальмар стал резиновым, не выбрасывайте его — верните в кипящую воду и варите ещё 40–50 минут на медленном огне до повторного размягчения.
  6. Готового кальмара сразу остудите под холодной водой, чтобы он не продолжал готовиться от остаточного тепла.

Советы

Частые вопросы

Сколько варить кальмара, чтобы он не был резиновым?

1–2 минуты в кипящей воде — не больше. Именно превышение этого времени и делает мясо кальмара жёстким и резиновым.

Почему кальмар получается резиновым?

Резиновая текстура появляется из-за переваривания: белок в мясе кальмара сворачивается уже за первые 1–2 минуты, а при дальнейшей варке волокна продолжают уплотняться и выжимать влагу, отчего мясо становится жёстким.

Что делать, если кальмар уже переварился и стал жёстким?

Верните его в кипящую воду и варите ещё 40–50 минут на медленном огне — при долгой термической обработке волокна снова размягчаются, и текстура становится мягкой, хотя и отличается от быстрого способа.

Нужно ли солить воду при варке кальмара?

Да, воду стоит подсолить по вкусу перед закладкой кальмара — это касается как быстрого, так и долгого способа варки.

Варка кальмара — редкий случай, когда правильного среднего времени не существует: мясо готовят либо очень быстро, 1–2 минуты в кипящей воде, либо очень долго, 40–50 минут на медленном огне. При коротком способе тушки опускают в кипяток и почти сразу вынимают — мясо успевает побелеть и остаётся нежным. Стоит передержать кальмара на минуту дольше — волокна выжимают влагу, и мясо становится резиновым. Спасти блюдо можно только долгой варкой: свыше получаса волокна снова размягчаются. Короткая варка подходит для салатов, долгая — для супов и тушёных блюд.

Калорийность кальмара

Сколько варить другие продукты

Все продукты: сколько варить

Время варки указано для среднего продукта и может отличаться в зависимости от размера, сорта и мощности плиты.