Сколько калорий

Таблица калорийности и БЖУ продуктов на 100 г

Сколько варить свёклу: 55 минут

55 мин
целиком в кастрюле после закипания · основной способ

Способы варки

СпособМинутыПримечание
Целиком в кастрюле после закипания55время зависит от размера корнеплода — мелкая сварится за 50 минут, крупная до 60; проверяйте вилкой до полной готовности
Целиком в микроволновке15в пакете для запекания или пищевой плёнке — обязательно проколите свёклу вилкой в 2–3 местах и надрежьте пакет, иначе пар порвёт упаковку; мощность 800–1000 Вт

Как варить свёклу

  1. Помойте свёклу щёткой под проточной водой, не срезая хвостик и не повреждая кожуру — так она не потеряет цвет и сок при варке.
  2. Положите свёклу в кастрюлю и залейте холодной водой так, чтобы она полностью покрывала овощ на 2–3 см.
  3. Доведите воду до кипения на сильном огне, затем убавьте огонь до среднего и варите под крышкой 50–60 минут в зависимости от размера.
  4. Проверьте готовность, проткнув свёклу ножом или вилкой в самой толстой части — она должна протыкаться легко, без сопротивления.
  5. Слейте горячую воду и сразу переложите свёклу в миску с ледяной водой на 5–10 минут — так кожура снимется легче, а цвет останется ярким.
  6. Остудите и очистите свёклу от кожуры перед использованием в салате или другом блюде.

Советы

Частые вопросы

Сколько варить свёклу целиком после закипания воды?

50–60 минут на среднем огне под крышкой — точное время зависит от размера корнеплода; готовность проверяют, протыкая свёклу ножом до самой середины.

Сколько варить свёклу в микроволновке?

Около 15 минут на полной мощности, если завернуть вымытую свёклу в пакет для запекания или пищевую плёнку — так она пропарится в собственном соку и не подгорит.

Как понять, что свёкла сварилась?

Проткните её ножом или вилкой в самой толстой части — если лезвие входит легко и без сопротивления, свёкла готова; если чувствуется твёрдая середина, доварите ещё 10–15 минут.

Почему свёкла после варки теряет цвет?

Обычно из-за срезанной кожуры или слишком долгой варки в большом количестве воды — варите свёклу целиком, не срезая хвостик, и добавьте в воду немного уксуса или лимонного сока.

Свёклу целиком варят 50–60 минут после закипания воды на среднем огне под крышкой — точное время зависит от размера корнеплода, поэтому готовность лучше проверять ножом или вилкой до полной готовности в самой толстой части. Более быстрый способ — приготовление в микроволновке: вымытую свёклу заворачивают в пакет для запекания или пищевую плёнку и готовят на полной мощности около 15 минут. Чтобы кожура снималась легче, а насыщенный бордовый цвет не терялся, готовую свёклу сразу после варки на несколько минут перекладывают в миску с ледяной водой. Не стоит срезать хвостик и кожуру перед варкой и держать свёклу в кипятке дольше необходимого — так она сохранит и цвет, и плотную текстуру.

Калорийность свёклы

Сколько варить другие продукты

Все продукты: сколько варить

Время варки указано для среднего продукта и может отличаться в зависимости от размера, сорта и мощности плиты.