Калорийность: Бутерброд с колбасой — БЖУ на 100 г
С варёной колбасой · На 100 г
Калорийность бутерброда с колбасой по способам приготовления
| Вариант | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| С варёной колбасой | 248 | 9.5 | 9 | 30.6 |
| С полукопчёной колбасой | 317 | 10.3 | 15.3 | 32.5 |
Калорийность бутерброда с колбасой в порциях
| Порция | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 1 бутерброд с варёной колбасой (65 г) | 161 | 6.2 | 5.9 | 19.9 |
| 1 бутерброд с полукопчёной колбасой (60 г) | 190 | 6.2 | 9.2 | 19.5 |
| 2 бутерброда с варёной колбасой (130 г) | 322 | 12.4 | 11.7 | 39.8 |
| 2 бутерброда с полукопчёной колбасой (120 г) | 380 | 12.4 | 18.4 | 39 |
Калорийность бутерброда с колбасой по весу
в 25 г бутерброда с колбасой — 62 ккал, в 50 г бутерброда с колбасой — 124 ккал, в 100 г бутерброда с колбасой — 248 ккал, в 200 г бутерброда с колбасой — 496 ккал. Расчёт для варианта «с варёной колбасой».
| Вес | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 10 г | 25 | 1 | 0.9 | 3.1 |
| 25 г | 62 | 2.4 | 2.3 | 7.7 |
| 50 г | 124 | 4.8 | 4.5 | 15.3 |
| 100 г | 248 | 9.5 | 9 | 30.6 |
| 150 г | 372 | 14.3 | 13.5 | 45.9 |
| 200 г | 496 | 19 | 18 | 61.2 |
| 250 г | 620 | 23.8 | 22.5 | 76.5 |
| 300 г | 744 | 28.5 | 27 | 91.8 |
| 500 г | 1240 | 47.5 | 45 | 153 |
Бутерброд с варёной колбасой весом около 65 г содержит примерно 161 ккал, на 100 г выходит 248 ккал: 9,5 г белка, 9 г жира и 30,6 г углеводов. Расчёт сделан на 40 г белого хлеба и 25 г докторской колбасы. Чтобы получить бутерброд с полукопчёной колбасой (317 ккал на 100 г), берут 20 г колбасы вроде «Краковской»: она приносит около 93 ккал, и бутерброд на 60 г даёт около 190 ккал. Хлеб при этом составляет больше половины энергии, а колбаса определяет жирность. Толстый ломтик колбасы вместо тонкого добавляет 40–60 ккал, а слой масла на хлебе — 75 ккал на каждые 10 г.
Частые вопросы
Сколько калорий в одном бутерброде с колбасой?
С варёной колбасой (65 г, ломтик белого хлеба и 25 г докторской) — около 161 ккал, с полукопчёной (60 г, 20 г колбасы) — около 190 ккал.
Почему бутерброд с полукопчёной колбасой калорийнее, чем с варёной?
Полукопчёная колбаса жирнее: около 466 ккал на 100 г против 257 у докторской. На 100 г готового бутерброда это 317 ккал против 248.
Что положить вместо колбасы, чтобы бутерброд вышел легче?
Подойдут ломтик отварной курицы или индейки, нежирная ветчина, листья салата и свежий огурец. Пара ломтиков огурца или помидора почти не меняет цифру, а объём и сочность добавляют.
Во сколько калорий обойдутся два бутерброда с колбасой?
Два с варёной колбасой — около 322 ккал, с полукопчёной — около 380 ккал. Если намазать хлеб маслом, добавьте ещё по 75 ккал на каждый.
Похожие продукты
- Беляш · 315 ккал
- Бургер · 255 ккал
- Бутерброд с сыром · 275 ккал
- Картофель фри · 312 ккал
- Кебаб · 260 ккал
- Наггетсы · 260 ккал
- Пицца · 250 ккал
- Попкорн · 500 ккал
Все продукты категории «Фастфуд»
Сколько калорий нужно вам в день? Калькулятор нормы и БЖУ →
Источник данных: справочник Скурихина И.М. и USDA FoodData Central.