Калорийность: Пицца — БЖУ на 100 г
Маргарита · На 100 г
Калорийность пиццы по способам приготовления
| Вариант | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| Маргарита | 250 | 10 | 10 | 30 |
| Пепперони | 290 | 12 | 14 | 28 |
Калорийность пиццы в порциях
| Порция | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 1 кусок пиццы 30 см (120 г) | 300 | 12 | 12 | 36 |
| Половина пиццы 30 см (400 г) | 1000 | 40 | 40 | 120 |
Пицца маргарита — тесто, томатный соус и сыр моцарелла — считается одним из самых лёгких вариантов пиццы: около 250 ккал на 100 г при 10 г белка, 10 г жира и 30 г углеводов, в основном за счёт теста. Пицца с колбасой пепперони заметно калорийнее — около 290 ккал на 100 г, так как мясная начинка и дополнительный сыр добавляют жира (14 г против 10 г у маргариты). Один кусок пиццы диаметром 30 см весит около 120 г, то есть кусок маргариты — это примерно 300 ккал, а кусок пепперони — около 350 ккал. Итоговая калорийность готовой пиццы сильно зависит от толщины теста и количества сыра, поэтому цифры могут отличаться от рецепта к рецепту.
Частые вопросы
Сколько калорий в куске пиццы маргарита?
Один кусок пиццы маргарита весом около 120 г — это примерно 300 ккал, при калорийности теста, соуса и сыра около 250 ккал на 100 г.
Сколько калорий в пицце пепперони?
В 100 г пиццы пепперони — около 290 ккал (12 г белка, 14 г жира, 28 г углеводов): она калорийнее маргариты из-за колбасы и большего количества сыра.
Какая пицца менее калорийна — маргарита или пепперони?
Маргарита: около 250 ккал на 100 г против ~290 ккал у пепперони — разница около 40 ккал за счёт мясной начинки.
Похожие продукты
Все продукты категории «Фастфуд»
Источник данных: справочник Скурихина И.М. и USDA FoodData Central.